Для себя опять же.
Все-таки написанное я воспринимаю лучше.
список необходимогоИдеальным вариантом по возвращению себя в реальность или реальности в мою жизнь было бы уехать на месяц в китайские или японские горы, в хижину для отшельников, пить чай, вытряхивать футон и протирать столик от крошек. И встречать каждый рассвет.
Проблема в том, что я не уверена в существовании хижин для отшельников, зато я уверена в невозможности на данный момент туда добраться и проверить. Так что придется выкручиваться подручными средствами:
1. Перестать затыкать уши музыкой. Я всегда умела слушать и слышать окружающее пространство. Надо вернуть.
2. Смотреть. И вспоминать как это - видеть. Я уже давно вижу только себя и свою боль внутри, но меньше ее от этого, увы, не становится.
3. Ходить пешком на работу. И смотреть. И слушать.
4. Хотя бы раз в две недели ездить в лес.
5. А при потеплении перебраться на дачу, хотя бы два-три дня в неделю. Оттуда на работу уже придется ездить, пешком далековато))
6. Выкроить себе личное пространство - гнездо. С этим самые большие сложности... но это необходимо.
7. Снова жестко распланировать свой день на зоны. Жить сиюминутными желаниями я все-таки не умею, они быстро скатываются исключительно к ничегонеделанию и самокопанию.
8. Да, сериалы в пень. Фильмы оставить, книги увеличить.
9. Сократить до минимум контакты с посторонними людьми.
10. Перечитывать три раза в день перед едой)))